Archiv

01.12.2017

Weihnachten – Zeit der Besinnung oder Stress?

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich im September darüber aufregen, dass es schon Weihnachtsartikel zu kaufen gibt? Bereiten Sie sich gezielt auf Weihnachten vor oder findet bei Ihnen das „Fest der Liebe“ auf den letzten Drücker statt? Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Anregungen, dieses Jahr ruhiger und noch besinnlicher Weihnachten zu erleben: Beschließen mehr…

01.11.2017

Dem Novemberblues entkommen

Novemberblues – ich doch nicht! Die Tage werden kürzer und die Abende länger – die dunkle Jahreszeit hat angefangen. Für viele Menschen beginnt jetzt der Novemberblues. Sie können die Jahreszeit und das Wetter nicht ändern, aber Ihre Einstellung und Ihre Stimmung dazu. Verschaffen Sie sich Licht! Müdigkeit, Energielosigkeit und Konzentrationsschwäche sind häufig ein Resultat des fehlenden mehr…